昨天周日,我们全家三口一起去游泳,当然,我是为了减肥,一直提倡运动减肥,夏天里游泳是最好的方法啦.
320元买了卡(20次),高高兴兴进了游泳池.
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游泳的过程不说了,全家玩的很开心,我的小丫头嚷着下周还要来,周六 日都来….
今天早上,忽然发现很累,2只胳膊靠肩膀的地方,酸酸的,后背和老腰也不很舒服……结论是我太缺乏锻炼了.
想到减肥方法,想到运动减肥,想到坚持!现代人坐办公室,本来运动量就小,再不坚持运动减肥人都要费了…
说说我的新发现,游泳可以减肥大家都知道,但玩的发现是………这个减肥方法包括—洗澡!说真的,夏天热,我天天洗澡的,但昨天游泳出来,更衣间里冲凉,忽然发现….我怎么这么多泥啊(汗~狂汗~).隧想到经常写的运动减肥和减肥方法,其实泡澡也减肥,把平时的泥都泡掉啦~
哈哈,这个游泳的 新发现,好像没人提过!
有请提示:请不要在吃饭的前后,看这篇游泳减肥的文章!!!
恩，不会的
我的个天，这个发现好，必要时带个搓澡巾，会有事半功倍的效果，哈哈。
我喜欢去水库游泳，人少
恩，那水”深”
什么泥啊？
你泡泡看…什么泥?
汗，泡澡也有用啊，我要推荐给一位老友，哈哈～
他是不是不用热水泡,就不舒服?